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中醫(yī)知識

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路和堂科普--探尋中醫(yī)治水智慧,解鎖春季養(yǎng)生密碼
時間:2025-02-18 07:40:52 點擊次數(shù):26

路和堂科普--探尋中醫(yī)治水智慧,解鎖春季養(yǎng)生密碼

    春季萬物復蘇,人體新陳代謝加快,水液代謝也更為活躍。此時,了解中醫(yī)治水理念,對養(yǎng)生大有裨益。明萬歷年間蘇州名醫(yī)薛己的一則醫(yī)案,便為我們揭開了中醫(yī)治水的神秘面紗——水病治氣,非獨治水。人體水液代謝宛如太極運轉(zhuǎn),其樞機在于氣化。《素問·靈蘭秘典論》提到“三焦者,決瀆之官,水道出焉”,這揭示了少陽相火在三焦游行的奇妙作用。

    人體水液的升降出入,依賴少陽春生之氣的推動、太陰濕土的運化、太陽寒水的蟄藏以及少陰君火的溫煦等,五運六氣循環(huán)不息,維持著生命的活力。正如朱丹溪所說“氣行則水流,氣滯則水聚”,腎中真陽蒸騰、心火下煦,水火既濟,是氣化運轉(zhuǎn)的根基。

    治氣有三要,如同破解水病的三才之法。脾土主運化水濕,李東垣強調(diào)脾胃之氣對滋養(yǎng)元氣的重要性,《金匱要略》治水氣病重視“大氣一轉(zhuǎn)”,防己黃芪湯、補中益氣湯等方劑皆體現(xiàn)了脾土在治水方面的關鍵作用;肺金主肅降,吳鞠通治濕溫水腫用三仁湯輕開上焦,張仲景用越婢湯使水氣從玄府而出,都是“治水必先治氣”中肺金作用的體現(xiàn);命門主蒸騰,趙獻可認為命門是十二經(jīng)之主,真武湯、金匱腎氣丸等通過溫補腎陽來推動氣化,消除水腫。

    水氣為病變化多端,張仲景在《金匱要略》中根據(jù)氣化失常的不同樞機,分立風水、皮水、正水、石水;朱丹溪創(chuàng)“陽水”“陰水”之辨,臨床中陰陽錯雜之證常見,需靈活用藥。

    中醫(yī)治水始終圍繞“以氣馭水”的核心。如今,水液代謝疾病愈發(fā)復雜,現(xiàn)代人的不良生活習慣如熬夜、暴食、久坐等,動搖了氣化根基。在春季養(yǎng)生中,我們可借鑒中醫(yī)氣化理論,通過合理飲食、適當運動、規(guī)律作息等方式,調(diào)節(jié)臟腑氣機,促進水液代謝,讓身體重歸“陰平陽秘”的和諧狀態(tài),以更好地迎接春天的到來,保持健康活力。 


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